امروزه
بسیاری از افراد برای چندین بار در هفته غذای خود را پشت میز کارشان میل
می کنند. ولی در هر حال میز کارتان مکان مناسبی برای غذا خوردن نیست و غذا
خوردن سر میز کار و جلوی کامپیوتر مشکلاتی را به همراه دارد. لذا در این
مقاله ابتدا به دلایل اینکه چرا نباید پشت میز کار غذا بخورید می پردازیم، و
سپس از آنجا که بسیاری از افراد گزینه دیگری ندارند و مجبور هستند غذایشان
را پشت میز کارشان میل کنند در ادامه مطلب نکاتی را برای چگونگی تغذیه
سالم تر در محیط کار و پشت میز کار بیان می داریم.
ادامه مطلب ...